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Clip vidéo du stage basket des vacances d'hiver 2015

 

Programme du stage d'Hiver 2015

Voici le programme d'une journée type du stage de tirs :

9h00-9h15 : Accueil

9h15-9h30 : Réveil musculaire

9h30-11h00 : Travail technique sur le tir

11h00-12h00 : Matchs

12h15-13h15 :Repas (pique nique à prévoir)

13h15-14h45 : Trick Shot (vidéo)

14h45-15h45 : Concours de tirs

15h45-16h45 : Grille de tirs (répétitions et évaluation de la journée)

16h45-17h00 : Goûter* et départ (*offert par le club)


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